保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【補體素】優蛋白香草 750公克(乳清蛋白+白胺酸)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【補體素】優蛋白香草 750公克(乳清蛋白+白胺酸)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
建議用量
- 營養補充適用, 每日建議2杯。
- 運動族群: 建議於運動後30分鐘內飲用。
注意事項
- 本產品含有奶類及其製品(奶素可食)。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：單罐
2.商品規格：750公克X1入
3.商品品名：補體素 優蛋白(香草)
4.商品重(容)量：淨重750公克
5.內容物名稱(成分)：牛乳清蛋白濃縮物、脫脂奶粉、乾酪素鈣、葡萄糖、蔗糖、牛奶鈣、檸檬酸鈣、重酒石酸膽鹼、硫酸銅、氧化鎂、抗壞血酸鈉、焦磷酸鐵、硫酸鋅、葡萄糖酸錳、鉻酵母、鉬酵母、菸鹼醯胺、乙酸dl-α-生育醇酯（維生素E）、膽鈣化醇（維生素Ｄ3）、氰鈷胺明（維生素Ｂ12）、維生素A 粉末、本多酸鈣、生物素、維生素Ｂ6）、鹽酸硫胺明（維生素Ｂ1）、核黃素（維生素B2）...
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：思耐得生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區仁愛路三段30號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2700-6001
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
12.食品業者登錄字號：A-112979100-00000-7
13.投保產品責任險字號：701050559659700015
備註欄：陳美鳳 推薦
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怎麼回事？二胎剛出生沒幾天，妻子就被怒氣沖沖的丈母娘帶走了 【導語】：二胎剛出生，丈母娘就拉著妻子從醫院離開，留下了他和三天大的孩子，三天後，他去娘家尋找，卻根本沒見妻子的蹤影，剛生產6天的妻子，究竟去了哪？這對結婚10幾年的夫妻之間到底發生了什麼？ 丈母娘帶走了妻子 今年38歲的曉峰（化名）有個大兒子，如今又添了二胎，還是個大胖小子，小兒子才剛出生6天，曉峰這個奶爸是忙得焦頭爛額的，在家裡待了很久，我們還是沒有見到孩子的媽媽。照著曉峰母親的說法，兒媳婦生下兒子3天，準備出院的時候，連家都沒回，就被親家母怒氣沖沖地帶走了。曉峰無奈地說，他每天都得守在孩子身邊，每兩個小時就要給孩子沖奶粉，換尿布，而母親跟他每天兩人是忙得不可開交。 ... 曉峰就想找我們幫忙，看看中間到底出了什麼問題，我們來到了曉峰的丈母娘家，院子裡十分安靜，進了屋，我們也沒看見曉峰的妻子婷婷（化名）。聽曉峰老丈人的意思，婷婷並不在家，無論怎麼勸說，曉峰的老丈人始終說，他也很久沒見到老伴和女兒了，而對於女兒女婿之間的事情，他並不想多管。我們趕忙撥打起了婷婷的電話，電話接通了，婷婷告訴我們，並非像曉峰說的那樣，她丟下孩子一走了之了，她從醫院離開，是另有苦衷。婷婷委屈地告訴我們，3天前她跟著母親從醫院離開，只是去外面養身了。 ... 照著婷婷的說法，她是產後得病了，不得已才會跟著母親走的，曉峰說，之前在醫院的時候，妻子有跟他說過自己身體不舒服，但當時癥狀不明顯，所以他就沒在意。曉峰說，他現在就想趕緊找見妻子，帶著妻子去看病，見曉峰意識到了這一點，調解員趕忙幫著溝通了起來：「趕緊讓你丈夫帶你去醫院吧。」婷婷委屈地說，她離開醫院後，丈夫對她不聞不問，不僅不關心她的病情，反倒總在微信上催她回去照看孩子，她現在不願意見丈夫了。 曉峰曾賭博吸毒婷婷難以接受 婷婷生氣的說，結婚後她和曉峰就去打工了，曉峰從事裝潢類工作，她則主要負責照看在附近上學的大兒子，一家人的生活一直還可以。直到兩年前，她無意中發現，曉峰竟然用手機賭博，曉峰也承認了這事。婷婷生氣的說，在丈夫戒掉賭博沒多久，又沾染上了毒品，甚至在自己生產前一個月，還被拘留了。讓婷婷火大的是，曉峰被拘留的時候，她還有一個月就要生產了，當時聽到這個消息，她差的氣暈過去。 曉峰說，今年上半年，他陸陸續續背著妻子買了兩三次毒品，直到上個月被拘留，在公安局的禁毒大隊，我們也了解到，曉峰染上的是一種合成毒品，因為吸食的量不大，成癮性不高，不需要強制戒毒。曉峰也通過我們向婷婷保證，以後再不吸毒，面對曉峰的保證，婷婷始終不願意相信。曉峰的家人說，他們也一直在監督曉峰，曉峰也在努力改變，我們也勸婷婷，先好好養病，等病養好之後，再慎重考慮和曉峰的婚姻。但無論婷婷做什麼決定，孩子都是無辜的，兩人都要妥善安置孩子。 ... 之前婷婷的大兒子，和調解員說：「我媽媽說等她養好病，就會回來看我和弟弟。」通過大兒子的話，我們看得出來，婷婷是很在意兩個兒子的，也很重視自己的家庭。但曉峰一而再，再而三地做違法的事，讓婷婷徹底寒心了，曉峰也是悔不當初。 婷婷傷心失望 曉峰悔不當初 曉峰說，之後他會經常給妻子打電話，希望能夠求得妻子的原諒。第二天，我們接到了曉峰的電話，他說婷婷已經告訴他地址了，他前一天晚上也見到了婷婷。曉峰說他會先帶著妻子去醫院看病，之後再慢慢讓妻子看到自己的改變，我們也再次提醒起了曉峰：「今天就抓緊點，帶妻子看病去，以後就別賭博了，吸毒也別沾了。」 ... 小編有話說：要說曉峰做的這樁樁事，真的給了誰都接受不了，怨不得妻子婷婷遲遲不願意回來，一提起丈夫曉峰情緒就激動。說到底，曉峰一再犯錯，就是沒有搞明白有些錯是可以被原諒的，有些錯一旦煩了，那就是無法挽回的了，其後果也是非常嚴重的。
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