保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】瑞士EFLAR894紫錐菊標準萃取口含錠-紫錐花(60錠*2罐組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 紫錐花
- 維生素C
- 維生素D
- 鋅
- 硒
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：赫而司瑞士EFLAR894紫錐菊口含錠(60顆*2罐)(錠狀食品)(全素食品)
內容物：木糖醇，黑醋栗即溶粉末，紫錐菊，菊糖，磷酸鈣，維生素C，硬脂酸鎂，酵母硒，二氧化矽，氧化鋅，維生素D3(維生素D3，維生素E，抗壞血酸鈉，中鏈三酸甘油酯，辛烯基丁二酸鈉澱粉，蔗糖，,二氧化矽)
建議食用法：
成人每日早晚各２顆，孩童減半，一日請勿超過4顆，多食無益。
●最佳食用時機：在季節和周遭環境開始變化或出國前7天開始食用，亦可在感受到須加強健康管理時開始食用，以維持最佳健康狀態。
●最好不要連續食用超過8週以上，可採連續吃4週停1週的方式，以維持最佳效果。
注意事項：
1.二歲以下之幼童、糖尿病患者、患有免疫相關疾病者或正在使用免疫相關藥物治療者，在使用前須先諮詢醫療人員。
2.避免與methotrexate, anabolic steroids及其他hepatotoxic藥物一起使用。
保存方式：開罐後最好放置於冰箱冷藏室或陰涼乾燥處，避免長時間處於高溫高濕環境。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限 。
◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。
※本公司全系列產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
這兩天，數碼圈的一大焦點話題就是vivo APEX 2020的到來。經過了一年的打磨，vivo APEX 2020終於和大家見面了，並且帶來了幾大全新的技術。這些技術中，不乏網友此前一直猜測的前置攝像頭、充電速度等方面，而vivo APEX 2020將諸多看似不可能的設計變成了現實，將一部科幻感滿滿的「未來手機」呈現在大家面前。筆者上手了這部機型後，接下來簡要地跟大家聊一聊這款APEX系列的最新力作。 ... 後置攝像頭再度進化 作為手機影像方面的先驅者，vivo APEX 2020在攝像頭的配置上採用了全新的思路和超前的技術。vivo APEX 2020帶來了全新的超穩微雲臺主攝以及高倍率連續光學變焦鏡頭。相比普通的ois光學防抖，vivo APEX 2020的4800萬像素主攝能實現穩定性200%的提升。依託機械防抖的設計，實現了多個方向上的防抖補償，大大提升了畫面穩定性。而這顆高倍率連續光學變焦鏡頭，更是能夠在保證畫面清晰、精細的情況下，改善了變焦時的流暢程度，其變焦原理也與普通的混合變焦方式不同，是通過可移動鏡頭模組實現，保證了畫質的清晰。 ... 屏下攝像頭終到來 屏下攝像頭也在「千呼萬喚」中與大家見面了。vivo APEX 2020通過對螢幕設計的革新，將前置攝像頭上方螢幕的透光率大幅增加，從而實現了屏下攝像頭這一設計。以往實現全面屏的設計，一般都採用水滴和打孔的方式來處理前置攝像頭。這一次屏下攝像頭的實際運用，無疑是帶來了更好的解決方案。 ... 充電技術大幅度升級 vivo APEX 2020的另一大亮點技術，就是充電速度的重大升級了。vivo APEX 2020採用60W無線超快閃充，在充電功率上實現巨大突破。一般來說，有線充電的速度相對較快，而無線充電有著即放即充，無需插拔線材的優點。而vivo APEX 2020直接將兩者的優點結合起來，帶來了60W無線超快閃充。這一項技術的革新，也讓我們看到了在未來，手機充電的一種發展趨勢。 ... 總結 vivo APEX 2020的整場發布會，稱其為「全程高能」一點都不為過。繼承了APEX系列的優良傳統，vivo APEX 2020再度帶來了多項驚艷的技術。熟悉vivo的朋友都知道，在APEX系列上的許多成熟技術，都逐漸下放到了市售機型中，最具有代表性的就是NEX系列機型了。而哪一項技術會最先在量產機型中與我們見面呢？大家不妨在評論區發表自己的看法！
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