所有的疾病都有自己的根源。在中醫看來，凡是體內不能及時排出、對身體和精神會產生不良作用的物質，都可以稱為“毒”，皆為萬病之根。 人為什么會得病？因為我們每天吃進的食物、接觸的細菌統統納入體內；不及時排出，不僅損害五臟，還會導致生病。 毒素堆積在五臟之內，還會加速身體的衰老。到了一定的程度，身體會用一些癥狀提醒我們；要想保持健康，必須清除以下11種毒素。 身體毒素何處來？ 1外來毒素 大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，垃圾食品等病源微生物。 2內生毒素 新陳代謝中產生的代謝廢物，腸內宿便、糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。 醫學研究發現：人體內的毒素只有20/%可以通過排便的方式排出，其余80/%的毒素積存在五臟中。 身體必須清除的11種毒素 1、壞膽固醇：玉米 壞膽固醇毒素的癥狀： 初期沒有自覺癥狀，如果長期積累不清除，會引起動脈硬化、心膠痛、心肌梗塞、腦梗塞、血栓閉塞性脈管炎、膽結石等疾病。 清毒方法：常吃蒸玉米 玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。 2、宿便：蜂蜜甘蔗汁 宿便毒素的癥狀： 天天排便仍有殘便感或長期一周內持續3天以上不排便。如果長期積累不清除，會引起口臭、皮膚粗糙、腹脹、腹痛、大腸癌等疾病。 清毒方法：喝杯蜂蜜甘蔗汁 蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。 蜂蜜潤腸，甘蔗下火，兩者的結合能夠促進大便順利排出，堅持服用一段，體內的宿便也能清理的很干凈。 3、淤血：山楂粥 淤血毒素的癥狀： 身體疼痛、手腳冰涼，胸痛、胸悶、心悸。如果長期積累不清除，會引起身體各器官功能低下。 清毒方法：來一碗山楂粥 山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對于手腳冰涼、效果甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥更適用于體虛。 具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片后，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調味，每日2次。/ 4、體內廢氣：紅薯 體內廢氣毒素的癥狀： 經常腹脹，而且放屁很臭。如果長期積累不清除，會引起腹痛、潰瘍惡化、皮膚老化，甚至使發生癌癥的危險率增加。 清毒方法：蒸紅薯 紅薯所含纖維相當于米面的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，清理消化道，縮短有毒物質在腸道內的滯留時間。 5、酒毒：水是最安全解毒劑 酒毒的癥狀： 面紅耳赤、臉色蒼白、心悸、頭痛、目眩、惡心、嘔吐等癥狀。如果長期積累不清除，會引起酒精依賴癥、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。 清毒方法：每天保持8杯水 水是百飲之首，是最天然的最安全解毒劑，水能排毒，加速酒精代謝。 中國營養學會建議每天應至少保證1200ml的飲水，最流行的說法是分8次飲用。 6、水毒：玉米須茶 水毒的癥狀： 水毒長期積累不清除，會有浮腫、小便不暢、有尿頻癥、血壓較高、經常失眠和頭疼、腰膝感覺寒冷和疼痛、消化不良等癥狀。 清毒方法：玉米須茶 玉米須的利尿作用很突出，也一直被認為是祛除浮腫的特效藥，對有水毒的人有特效。 取干玉米須10克，水500毫升。在小鍋中倒入水，加入玉米須，用大火將水煮至沸騰，然后將火關小，繼續熬至水剩下一半的量為止。 濾掉殘渣，將湯晾涼后隨時喝；以逐漸加量為宜。 7、尿酸：常食梨子 尿酸高毒素的癥狀： 大腳趾根部腫脹、疼痛；如果長期積累不清除，當人體內的尿酸高到一定程度，就會在關節處積聚，會引起痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥等疾病。 清毒方法：常食梨子 梨子性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。 梨子不僅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種堿性食物。所以，尿酸高的人很適宜。 8、乳酸：捶打腰背 乳酸高的癥狀： 堆積乳酸的肌肉會發生收縮，從而擠壓血管，使得血流不暢，結果造成身體沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲勞。 清毒方法：捶打腰背 雙手要搓熱掌心，搓熱掌心后，把兩手放到腎俞穴上，掌心在腎俞穴上做擦的動作，一上一下的擦動。 9、內臟脂肪：快步走 內臟脂肪毒素的癥狀： 腹部很胖、呼吸困難、心率過速、注意力不集中、健忘等癥狀。如果長期積累不清除，會引起心肌梗塞、腦梗塞、糖尿病、肝硬變等疾病。 清毒方法：每天25分鐘快步走 美國的運動專家最近發現，快速走可以提升體內脂肪的激素含量，所消耗掉的內臟脂肪比慢走要多47/%。 但是快走的節奏很重要，舒服地享受運動，才能讓身體充分地吸收氣氛，充分燃燒內臟脂肪。 10、濃稠的血液：牛蒡茶 血液濃稠毒素的癥狀： 一般沒有自覺癥狀，出現癥狀時往往已經發展成功脈硬化及其并發癥。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化、血栓。 清毒方法：牛蒡茶 牛蒡中含有豐富的牛蒡甙能使血管擴張，使血氣更加暢通；牛蒡中的蛋白質可以使血管變得柔韌，被譽為大自然的最佳清血劑。 11、自由基：西紅柿 自由基毒素的癥狀： 沒有典型表現，如果長期積累不清除，會引起全身各個器官老化、免疫力下降，易發生心腦血管疾病、糖尿病以及癌癥。 清毒方法：生吃西紅柿 西紅柿中的番茄紅素，是目前為止發現的抗氧化功能最強的營養素，抗氧化活性是維生素E的100倍。 每天攝入10毫克番茄紅素，對于清除體內自由基、消除疲勞、提高身體免疫力有明顯的促進作用。 萬病皆有源頭，身體最不喜歡的11種毒素，一定要記得及時排出體外！ 這么全的排毒方法，記得要給身邊的親朋好友都看看~
每當新手踏入一個陌生的行業時，總會碰觸到'專業術語'和'專業名詞'。有些淺顯易懂，有些難以理解。外匯行業亦是如此，所以老虎外匯老虎君為幫助匯友們掃除'外匯文盲'，遂整理了外匯'專業術語'的名詞解釋，以給您在炒外匯進階的路途中添一份力。1.外匯交易中的'手'外匯交易中的1手，其中的'手'是一個計量單位。即1手的標準水平是10萬單位。比如'1個標準手的英鎊//美元合約'的意思是：它代表100,000英鎊能換多少美元。2. 外匯交易中的'保證金'外匯保證金交易，是指通過與外匯交易平臺簽約，開立信托投資帳戶，存入一筆資金（保證金）做為擔保，由外匯交易平臺設定信用操作額度（杠桿）。比如你每進行一次新的交易，你的保證金賬戶中將拿出一部分資金作為你交易的初始保證金，初始保證金規模視你交易的貨幣對、當前匯價以及交易手數而定。交易手的大小始終指的是基礎貨幣交易手的大小。3. 外匯交易中的基準貨幣在外匯市場中，美元通常被認為是報價中的'基準'貨幣。基準貨幣是任何貨幣對中的第一種貨幣，貨幣報價顯示了基準貨幣在與第二貨幣進行衡量時的價值。在外匯市場中，美元通常被認為是報價中的'基準'貨幣，即在貨幣對的報價中，以1美元為報價單位的貨幣來與其它貨幣進行兌換。4. 外匯交易中的點差點差為買入價和賣出價之間的利差。在交易商報價中，小數點前面數字通常省略掉。比如說，美元//日元匯率可能是118.31//118.35，但是，口頭報價可能省略掉前三個數字，說成'31//35'，在這一例子中，美元//日元的點差為4點。5.外匯交易中的交叉貨幣對交叉貨幣對是指不包含美元的貨幣對。投資者進行一次交叉貨幣對交易，實際上等同于進行兩次美元相關交易。比如說，最初買入歐元//英鎊，這等同于買入歐元//美元，并賣出英鎊//美元。交叉貨幣對交易通常成本較高，即點差較高。6.外匯交易中的杠桿杠桿是進行外匯交易所需資本和所需保證金之間的一個比例。借助杠桿，外匯投資者能夠利用相對較小的資本進行大規模的外匯交易。外匯保證金交易杠桿比例因不同經紀商而不同，比例從2:1到500:1不等。7.外匯交易中的開倉、平倉。開倉是指建立定單，'市價成交'是以當前最新的市場價位成交建倉。平倉是通過賣出（買入）一筆數量相等的合約交易來了結先前所買入（賣出）的交易。外匯很難，外匯不難。難與不難，取決于投資者的學習力和堅持力。老虎外匯老虎君相信，專心致志持之以恒，定能成功跨過入門級。風險提示：金融市場任何交易都有風險，老虎外匯溫馨提醒，交易有風險，投資需謹慎。
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